如果大家想深入了解一下痛风相关知识，英语又足够好的话，可以阅读这篇文章深入了解痛风相关知识。
1 简介
痛风（Gout）是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。痛风与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病。高尿酸血症是引起痛风的主因。痛风与饮酒（尤其是啤酒）、过量的肉类和海鲜（尤其是内脏及带壳海鲜）摄取有关，近来的研究指出高糖（如碳酸饮料及果糖）也会导致痛风。
痛风的产生与尿酸密切相关。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸。正常情况下，尿酸经肾脏从尿液排出。但是如果嘌呤过多，产生的尿酸也多。尿酸过多，或者人体排出尿酸的通路不畅，尿酸就会在体内蓄积。蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出。这些结晶发生在关节处就会导致痛风。通常痛风是从大脚趾开始，逐渐扩展到其他关节。通常来说女性痛风发病率低于男性。
2 痛风日常注意事项
如果患有痛风，那么首先应该控制自己的日常饮食。禁忌食物包括各种动物内脏、脑、野味、某些海鲜和鱼类、啤酒等各种酒精饮料。不是所有的海鲜和鱼类都含有高嘌呤，痛风急性期患者可避免摄入一切海鲜和鱼类，痛风缓解期可有选择的吃一些嘌呤相对较低的海鲜和鱼类。需要限制摄入的食物：高糖食物、饱和脂肪、各种肉类。
推荐吃的食物：碳水化合物、低脂和无脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。
3 痛风保健品推荐
如果痛风初期，那么可以适当服用痛风保健品，当然效果也是因人而异，大家可以参考。目前市场上销售的痛风保健品大多都是樱桃汁提取物。根据网友的反馈，以下几种保健品效果都是非常不错的，感兴趣的朋友可以尝试一下。
GoutPro缓解痛风疼痛配方60粒, 天然的痛风治疗补充剂！爱喝酒吃肉的中年男人容易得痛风，得痛风后常常因关节痛而半夜惊醒，简直是痛不欲生啊！严重时关节甚至会红肿变形。此款缓解痛风疼痛配方属于天然的痛风治疗补充剂，由大蒜、丝兰、菊芋粉、奶蓟、姜黄等全天然成分制成，可降低尿酸，有效预防痛风发作、缓解抑制痛风疼痛。
Goutrin -Uric Acid Neutralizer for Gout
加拿大ORGANIKA出品的Goutrin，其名称直接就是尿酸中和剂，主要成份，芹菜籽，百里香，薄荷，黑樱桃，维生素C。黑樱桃提取物传统上就被用来治疗各种炎症，缓解各种疼痛和不适。百里香和薄荷都是效的利尿剂草药，帮助肾脏清除体内多余的尿酸。芹菜籽粉也是一种利尿剂草药，可以中和体内的尿酸。维生素C也是我们熟知的抗氧化剂，还可以辅助胶原蛋白（健康关节所需的一种蛋白质）的合成。美国亚马逊上138个四星评价！加拿大ORGANIKA健康产品公司Canada Organika Health Products Inc.位于加拿大西海岸BC省Richmond市，作为最大的健康产品制造商之一，Organika研制开发了450多种产品，在加拿大各地的健康食品专卖店出售。Organika通过ISO企业认证和GMP质量认证。
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