螺旋藻的保健功能有：
1、调节生理机能：现代人生活节奏快、工作压力大，饮食趋于方便、美味，导致营养不能均衡摄入、体内脂肪堆积、体液酸化、精神疲劳、体力下降。螺旋藻含有酶等多种活性物质和微量元素，能有效提高神经肌肉的应激反应，促进新陈代谢，调节机体多种生理功能。
2、激活免疫功能： 螺旋藻所含多糖物质，能提高机体非特异性的细胞免疫和体液免疫功能，还能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。螺旋藻中的叶绿素、叶黄素、藻蓝素的净血排毒、抗辐射功能显著，可有效的防治辐射损伤。
3、调节血脂功能： 螺旋藻中富含γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢，使血清胆固醇浓度显著下降。螺旋藻含钾量为一般蔬菜的10倍，可预防高血压对肾小球的损伤，防止血压的上升。
4、恢复造血机能： 螺旋藻的藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红血系统集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。
5、抗疲劳、耐缺氧功能：螺旋藻丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。
6、特殊的健美保健作用： 螺旋藻低热量、低脂肪，蛋白质易吸收，有助于抑制营养过剩与调节营养不良，具有使肥胖者自然性减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效，其丰富的维生素，能有效防止皮肤角质化，增强弹性和光泽，达到自然美容的最佳效果。螺旋藻能有效调节人体内酸碱平衡，且能在大肠内附着代谢废物和毒物，具有解毒排毒作用。
螺旋藻因营养丰富、全面而适合所有人群。对于青少年儿童来说，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养。对于女性来说，螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑等有功效，是理想的健美食品和减肥食品。对于中青年人来说，螺旋藻可以改善亚健康状况，调节身体免疫力。对于老年人来说，螺旋藻中有多种抗衰老物质，可以有效地延缓细胞衰老的过程，同时，螺旋藻含有丰富的铁、钙，且容易吸收，对常见的老年人贫血、骨质疏松、动脉硬化、腰腿酸疼极有帮助。因此，螺旋藻是适合任何年龄阶段的人群长期服用的纯天然绿色保健品。
【适用人群】：高胆固醇者，消化系统较弱者，经常接触重金属人士，贫血患者，欲减肥者。
【温馨小提示】：孕产期妇女及18岁以下人士，服用前请咨询医师。来源互联网
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